Batch cooking et recettes équilibrées Pratiquer du sport pour un bon équilibre
/image%2F6357482%2F20211107%2Fob_b87852_capture-d-e-cran-2021-11-07-a-12.png)
Temps de cuisson : 25 min temps de cuisson : 50 min 6 parts (peut se congeler) Ingrédients 1 boîte de 540 ml (19...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20211107%2Fob_0740ea_capture-d-e-cran-2021-11-07-a-12.png)
Recette pour 4 personnes Temps de cuisson : 55 min Ingrédients : 4 filets de cabillaud d'environ 160 g 2 oignons...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20211107%2Fob_81a2f8_capture-d-e-cran-2021-11-07-a-12.png)
Pour 5 personnes Temps de cuisson : 1h Ingrédients : 600g de sauté de porc 25cl de vin blanc 25cl d’eau 400g de...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20210801%2Fob_6c8fe4_capture-d-e-cran-2021-08-01-a-15.png)
Ingrédients : 12 feuilles de lasagne 700g de fruits de mer surgelés 1L de lait 200g de gruyère rapé 50g de beurre...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20210801%2Fob_a06484_capture-d-e-cran-2021-08-01-a-15.png)
Ingrédients : 2 belles bananes bien mûres 100 g de flocons d’avoine 30 g de noix de coco râpée 20 g de chocolat...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20210801%2Fob_bb2f1e_capture-d-e-cran-2021-08-01-a-15.png)
Ingredients 1 kg de pomme de terre épluchées et coupes en cubes 1,5 c-a-soupe d'huile d'olive ½ c-a-c de sel Assaisonnement...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20210801%2Fob_e1ca97_capture-d-e-cran-2021-08-01-a-14.png)
Ingrédients pour 5 personnes : 4 cuillères à soupe d'huile 300g de champignons de paris 3 courgettes 2 carottes...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20210801%2Fob_6e9a7d_capture-d-e-cran-2021-08-01-a-14.png)
Ingrédients pour 4 parts : 240 g de spaghettis complètes 160 g de saumon fumé 400 g de brocoli 1 oignon 2 cuillères...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20210801%2Fob_a23a5f_capture-d-e-cran-2021-08-01-a-14.png)
Ingrédients : 300 g de farine 5 c. à s. de flocons d’avoine 75 g de cerneaux de noix grossièrement hachés 1 sachet...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20210607%2Fob_2277d1_capture-d-e-cran-2021-06-07-a-10.png)
Ingrédients : surimi en miette oeuf salade tomates concombre asperges cornichons
En savoir plus