Batch cooking et recettes équilibrées Pratiquer du sport pour un bon équilibre
/image%2F6357482%2F20240226%2Fob_630dfd_salade-de-pommes-de-terre-au-saumon-fu.png)
Temps de préparation : 20minutes minutes Temps de cuisson : 25minutes minutes Temps total 45minutes minutes Portions...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20240226%2Fob_12a548_lentilles-bolognaise-au-chorizo.png)
Temps de préparation : 15minutes minutes Temps de cuisson : 12minutes minutes Temps total : 27minutes minutes Portions...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20240227%2Fob_94ba5f_gauffre-a-la-patate-douce.png)
Conservation: 4 jours au réfrigérateur Congélation: Oui, jusqu’à 3 mois Temps de préparation : 15minutes minutes...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20240226%2Fob_aa33ce_gaufres-sale-es-jambon-gruye-re.png)
Pour 5 personnes Ingrédients : 250g farine 40cl lait 3 gros oeufs 60g beurre 100g gruyère rapé ou autre fromage...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20240226%2Fob_fdaab9_risotto-de-coquillettes-au-jambon.png)
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Temps total : 20 min Portions : 5 personnes Ingrédients...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20240226%2Fob_097674_panier-e-pinards-che-vre.png)
Conservation: 2 jours au réfrigérateur Congélation: Oui, à congeler avant cuisson et à enfourner encore congelé...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20230831%2Fob_8df5c7_capture-d-e-cran-2023-08-31-a-16.png)
Ingrédients : - viande hachée 700g - spaghettis ou linguine 100g par personne - 2 cas curry en poudre - 1 oignon...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20230227%2Fob_0a075f_spaghetti-tofu-fume-bolognaise.png)
Ingrédients pour 4 personnes : - 400g Spaghetti - 500g tofu - 150g purée de tomate - 1 oignon - 1 gousse d'ail...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20230224%2Fob_fff8e2_riz-le-gumes-poireaux-poivrons-veget.png)
Temps de cuisson : 55 min Ingrédients : - 250g riz basmati - 400ml d'eau - sel, poivre - 1 poivron rouge, 1 jaune...
En savoir plus/image%2F6357482%2F20230224%2Fob_7d19e3_gateau-pomme-rhubarbe.png)
Ingrédients : 250 g de farine 2 oeufs 1 yaourt de 150 g (type grec ou velouté) 100 g de cassonade 50 ml d'huile...
En savoir plus